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ゴルフの基本 飛距離アップの体重移動を覚える


 ゴルフの基本 飛距離アップの体重移動を覚える 

ゴルフの上達には自己流ではいけないと何度も言ってきましたが。

自己流スイングは悪い癖が付きこれが上達の最大の妨げになるからです。

殆どの人は先輩から打ってみなよと誘われてゴルフを始めます。

教わる先輩がシングルならラッキーですが殆どがアベレージゴルファーです。

ゴルフのスイングが分かっていない人に教わっても自己流になるだけ

上達は遅れるだけです。

ゴルフ雑誌を読んでも知識と身体の動きは別物です。

プロでもティチングプロを雇ってるように自分のスイングはプロの目で

チェックしてもらうのが一番です。

話がそれてしまいました、言いたいのは正しいスイングを覚えることが

ゴルフ上達の必衰条件だからです。

ボールを遠くへ飛ばすためには体重移動が重要になります。

 右に乗った体重を左に移すだけ

とても簡単な事なのですが、なかなか出来ないのもゴルフです。

(松山プロでも気の遠くなるような練習を毎日続けていますね。)

何故なのかと言うと、ゴルフを始めてばかりの人はクラブは手で振ると思いこんでるからです。

先輩からはせいぜいヘッドアップしてはいけないと言われるだけで、

体幹を使ったボディターンでクラブを振るということを最初に教わらないからです。

田中英道も言っていましたが飛距離をアップする方法は

右に乗った体重を左股関節に早く移動するだけと言っています。

股関節の体重移動は下半身リードのスイングでしか生まれません。

右股関節に体重が乗った、トップに位置で一瞬止めて(タメて)

左足を地面に押し込む気持ちで始動してください、

手はほんの軽く下に下ろすだけボデイターンの横運動が加わるだけの

とてもシンプルな動きだけです。

腰を切る体重移動の速さが飛距離を生みます。

 スッテップうちとは

体重移動を覚えるためにスッテップ打ちを進めるドリルがあります。

野球の王選手の打ち方のように左足を浮かせる打ち方です。

フィニシュは左足1本で立ちます。

これも大変効果がありますが、身体がスエーし易い事に気が付かないと

意味がありません。

この動き(スエー)が大きすぎるとパワーがロスしてしまいます。

この一本足打法で体重移動を覚えるのも良い方法かもしれません。

ほとんどのアベレージゴルファーが体重移動とボデイターンが何かを知らないために

上達が遅れているからです。

極論を言えば全てのスイングで手打ちはありえないということです。

この身体の動きを覚えることが上達、しいては飛距離アップの極意になります。

付け加えれば手に豆のできてる人は手打ちの可能性があります。

僕はゴルフを始めて18年多い年は300ラウンドこなしましたが両手に豆はありません。

グリップはゆるゆるで手で振らないからです。



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