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ゴルフの基本 右手と左手の役割について

 ゴルフの基本 右手と左手の役割について 

ゴルフの基本スイングをマスターするためには正しい右手と左手の役割について

知っておく必要があります。

漠然とクラブを握るのではなく手の役割りを知ればスイング軌道の動きや

フェイスの向きを安定させることが出来ます。

自然にこれらの動きが見につけばゴルフ上達の役に立つこと請け合いです。

 右手はフェース・コントロール

グリップした時、右手のひらはフェイスの向きと同じになっています。

つまり正しいグリップをすれば右手のひらは常に目標に向かっています。

この右手のひらとフェイスの向きが同じである感覚を身に付けてください。

注意する点は右手に必要以上の力が入らいない事です。

右手は殆ど添えるだけで力は入れる必要はありません。

飛距離を出すのに右手を押し込むなど言ってるプロがいますが

大きな間違いです。

右手は方向性を作る仕事をするだけです。

 練習法

右手一本で手のひらとフェイスの向きがあってる事を

確認する素振りを繰り返してください。

フェイスが目標を向く感覚を養います。

この時右肘が身体から離れないように注意します。

インパクト後のボールの方向はフェイスの向きで決まるからです。

この時の素振りも手だけでなく下半身で振る癖をつけてくださいね。

 左手は距離を出す

ダウンスイングからインパクトまでのゴルフクラブの操作は

左手主導で行われています。

先回、左腕は何故伸ばす必要があるかで述べましたが

左腕とシャフトを一直線に使うためには

左腕を曲げないバックスイングをする方がはるかに安定します。

飛距離を出すためには左足を強めに押し込み腰を切ることに尽きるのですが

左腕でレベルに打つ意識が重要になります。

つまり左手はスイングスピードを上げシャフトを正しい軌道に乗せる働きをします。

 練習法

この練習も左手一本でのゆっくりした素振りが効果があります。

片手でバックスイングを取るのは大変ですが

最初はクラブが上がる処まででかまいません。

慣れてくると上まで上がることが出来ます。

この練習することでヘッドの重みを感じられるようになります。

最後に両手でグリップして一連の動きを素振りで確認するだけです。

この練習はどこで出もできます。

自宅やレンジ、コースに出ても繰り返すことで効果が出てきます。

練習はウソをつかない:タイガー・ウッズ

 次回は体幹軸を使ったスイングについて

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