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飛距離アップ 両脇を締める (其のⅥ)

 飛距離アップ 両脇を締める (其のⅥ) 

ゴルフを始めたばかりのころ、一番最初に

注意されることの一つに、頭を動かしてはいけない

つまり、ヘッドアップをコンコンと注意されます。

でも何故ヘッドアップしてはいけないかを、最初に誰も

教えてくれません、不思議だと思いませんか?

何かの本で読んだのですが、岡本綾子がゴルフのスイングで

今でも気をつけることの一つに、頭を動かさない事といってます。

ゴルフのスイングはシンプルで簡単なのです。

あれこれ考えすぎないことなのですが、

ようは、ボディターンでクラブを振ることに全てが要約されてます。

ドライバーからフェアウエーウッド、アイアン、パターに

至るまですべて同じ動きなのですよ。

其のボディターンでクラブの上げ下ろしするのに大切なことが

両脇を締める事なのです。

 両脇を締める

クラブを握って直角に身体の前に出します。

左手とクラブで出来たL字を壊さないで

身体を傾斜してボールにセットアップしますね。

頭はやや吊り上げられた感じになります。

其のとき両脇は軽く両脇に触れてるはずです。

触れてない人は、ボールから離れすぎです。

如何ですか?

両脇が少しだけ締まってる感じがする人は

正しいアドレスが出来てる証拠なのです。

つまり、クラブヘッドを持ち上げる動作に

脇が少しだけ締まる筈だからです。

 ゴルフスイングは正対する

誰でも知ってる当たり前のことですね?

ボールを見て(見つめない!頭の中は落としたい場所だけを考える)

肩を引いてバックスイングに入ります。

身体の軸を中心にしたスイングだから、手を使うことを

考えてはいけません。

意識することは、レベルに振り切る事と

両脇にプレシャーを感じる事だけです。

ボディターンでクラブが振れたなら

ヘッドアップはありえません!!

なぜなら、身体の背骨を軸にしたスイングでは

意識するしないにかかわらず、ボールを打ちぬくまで

頭は動かないからです。

 身体の前でボールを捕らえる

この状態も、必ず両脇は締まってますよね?

L字を保つことでボールを身体の前で処理したとき

L字の遊びの部分がクラブヘッドの走りになります。

後は左足に全体重が乗り左脇が締まってることで

左への振り抜きが完成します。

気をつけることは、ガチガチに脇を締めてはいけません。

ユルユルグリップを維持できる程度です。

誰にも悟られない程度です(笑い)

プロのアドレスを見てください・・・・

あのリラックスしたなをかつ脇を絞めてるって感じです。

左右の脇が締まったスイングはコンパクトで

力強いスイングになること請け合いです。

右にスエーしたり

バックスイングで右踵が上がったり

フィニシュで左足の裏がめくれるスイングは

パワーがロスしてる証拠です。

気をつけましょう!!




 ゴルフ言いたい放題


僕はいま2人のビギナーにゴルフを教えてます。

クラブの握り方も知らない、本物のビギナーです(笑い)

ゴルフのスイングやゴルフの楽しさのレクチャーを

2週間ほどやってやっとスイングです。

彼らは余計な情報がまったくないので、ボディターンを

驚くほど早く習得しました。

どこかのレッスン教室のように、まず打ってごらんなさいでは

お金の無駄使いです。

僕の知ってる、アメリカのジュニアースクールでは、

9時から3時へのスイングを気の遠くなるほどやらせます。

ボディターンスイングを身体に覚えこませてるのでしょうね?

ゴルフほど基本が大切なスポーツはありません。

アーノルド・パーマーのような天才自己流(本人も認めてる)

はまれです。

基本に忠実な練習が一番のシングルへの近道であることを

忘れてはいけません。







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