スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ゴルフの基本 ダウンスイングの基本

 ゴルフの基本 ダウンスイングの基本 

スイングの中でもダウンスイングはとても重要です。

ダウンスイングが決まればショットの良し悪しが決まります。

打ちに行くとヘッドから降りてしまい、フィシングポールを投げるような

ヘッドが遠くから入ってしまいヘッドが走りません。

いかにゆっくりクラブを下すかが大切になります。

 ダウンスイングの基本

トップからのダウンスイングは、身体の下部から回転していくのが基本になります。

膝→腰→腕→肩の順に移動します。

下半身から捻る事によって、上半身の回転を高めることができます。

結果、クラブのタメを作ることができます。

体のねじれを活かすにはトップ時にしっかりと右側へ捻じってください。

トップ時にしっかりと肩を回して体をねじってくださいね。

 ダウンスイングの腕の動き

トップ時からクラブを下ろしてくる動作、すなわちダウンスイングは、

腕を振り落とすラインはテークバッグした時のラインと同じところを通過します。

テークバッグしたラインよりも外側や内側に腕がいってしまうとスライスやトップ、ダフりの原因になります。

安定したスイングをするためには同じ軌道を通します。

 ダウンスイングは腕を落とすイメージ

テークバッグしたラインに腕をのせるには腕を振るのではありません。

腕を下へ落とすイメージを持つといいでしょう。

アドレスの時に作った手の位置に戻すイメージでいいと思います。

コツはバックスイングよりゆっくりおろしてください。

 ダウンスイングのクラブ角度

ダウンスイングはヘッドから下ろすのではなく、グリップから落とします。

ヘッドから下りてきてしまうとアウトサイドインになってしまい、スライスの原因になってしまいます。

または、ダフる原因にもなります。

グリップから落とすには、トップ時にできたクラブの角度を保つ必要があります。

トップ時のクラブ角度からグリップが腰付近までの間クラブの角度がほぼ同角にします。

これが「タメ」になります。

 ダウンスイングのコツ

クラブの角度を保つと言ってもなかなかできないことですよね。

クラブを一定の角度に保つには右手がポイントになってきます。

トップの右手の掌が出前持ちになってますよね。

そのまま角度を変えないまま、腕を下に落としてみてください。

この時に右肘が右わき腹をこすります。

そうするとクラブはトップ時の角度を保ってる事になります。

肘が胴体に接触する前に腰と肩を回転させれば、

パワーのあるスイングが出来るようになります。


バナー9121 当社の公式ホームページへようこそ!

コンドに宿泊して Golf Unlimited Golf Packages(回り放題)
パーマー&ジョージファジオコースをお好きなだけ回るお値段
3Day unlimited:1名様$375.00(Tax),2名様:$675.00(+Tax)
5Day unlimited:1名様$550.00(Tax),2名様:$950.00(+Tax)
3間回り放題を毎日2名様で、6ラウンドすればプレーフィー約$56.00(+Tax)でこの名門2コースをお楽しみできます。
ゴルフ三昧の方にはぜひお勧めのプランです。
 朝8時ごろ出れば2ラウンドは回れます。
 コンドミニアムゲストは2サムが保証されております。

バナー3人 厳選コンドミニアムのお部屋へようこそ。

 ゴルフランキングバナー2 オアフ島ゴルフ場ランキングです。

バナーメロ ほぼ毎日更新!スタッフのブログです。

P1200095.jpgワイキキのコンドミニアム滞在ならMyland Hawaiiiへ!
スポンサーサイト

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

ゴルフの基本 アドレス時の膝はなぜ曲げるのか

 ゴルフの基本 アドレス時の膝はなぜ曲げるのか 

ゴルフの構え方で棒立ちになってる人いませんか?

プロのアドレスを見てもほとんどのプロは膝を軽く曲げていますね。

膝の角度や向きは、方向性を向上させるだけでなくゴルフが上手くなるポイントです。

膝の曲げる角度や向きだけを修正するだけで方向性がよくなった。

体の回転がよくなりリズムもよくなってきます。

 間違った膝の曲げ方

どのスポーツでも言えることなのですが、膝を極端に曲げたり伸ばしたりするのはよくありません。

ひと昔、ガニ股アドレスっという教え方がありました。

これは一時的な解決方法であって根本的にガニ股で打つのはお勧めできません。

僕のブログでも何年か前にこの構えについて書きましたが、

ガニ股にすると腰がスムーズに回転しなくなったり肩も回転しづらくなる場合があります。

方向性がよくなっても飛距離が伸びなく恐れがあります。

他にも膝が伸び過ぎていたり、内股になっていてもいけません。

 正しい膝の使い方

肩の幅に立ちその場でジャンプします。

着地したその形が理想的な膝の曲げ方になります。

そして、膝の向きはガニ股でも内股でもなく、

足のラインが真っ直ぐになっている状態ができています。

 膝は動かしていいのか?

結論から言うと膝は動きます。

しかし動くといってもテークバックからフィニッシュまで動いてるわけではありません。

基本はテークッバク始動直後は両膝は動きません。

なぜならテークバックは腰でするものだからです。

腰の回転幅を超えたあたりから腕が動いていきます。

そして腕が動き始めると左膝が少しづつ前方に曲がっていきます。

右膝はダウンスイングが始まると同時に若干内側へ移動していきますが、

右膝は動かさないのが基本になります。

右膝は自然に動きますが極力同じ位置を保つ意識が大切なのです。



バナー9121 当社の公式ホームページへようこそ!

コンドに宿泊して Golf Unlimited Golf Packages(回り放題)
パーマー&ジョージファジオコースをお好きなだけ回るお値段
3Day unlimited:1名様$375.00(Tax),2名様:$675.00(+Tax)
5Day unlimited:1名様$550.00(Tax),2名様:$950.00(+Tax)
3間回り放題を毎日2名様で、6ラウンドすればプレーフィー約$56.00(+Tax)でこの名門2コースをお楽しみできます。
ゴルフ三昧の方にはぜひお勧めのプランです。
 朝8時ごろ出れば2ラウンドは回れます。
 コンドミニアムゲストは2サムが保証されております。

バナー3人 厳選コンドミニアムのお部屋へようこそ。

 ゴルフランキングバナー2 オアフ島ゴルフ場ランキングです。

バナーメロ ほぼ毎日更新!スタッフのブログです。

P1200095.jpgワイキキのコンドミニアム滞在ならMyland Hawaiiiへ!

→続きを読む

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

ゴルフの基本 正しいボール位置

 ゴルフの基本 正しいボール位置 

あなたはクラブごとにボールの位置を変えていますか?

ボールの位置に意識を持つことでより正確な方向性を手に入れることができます。

ゴルフスイングはクラブの番手によって打ち方、スイングスピードを変えてはいけません。

クラブごとに変えてしまうとスイングが安定しないからです。

ゴルフの基本は同じリズムで、同じスイングスピードです。

 クラブ別のボールの位置

クラブによってボールの位置は変わりますがドライバーはここアイアンはここといった

決まりはありません。

人によって体型も違えば腕の長さだって違います。

そうなってくるとボールの正しい位置というのは個々によって違ってくるのは当たり前なんですね。

左目に置くとスライスに右に置くとボールがつかまりドロー系のボールになります。

つまり自分の基本のボール位置を見つけることが大切です。

 ドライバーのボール位置

ドライバーはシャフトが長いのでヘッドの戻りがアイアンに比べると遅くなります。

ヘッドの戻りが遅いからと言ってリストターンを意識して返したり、

フェースの向きをフック気味にしてしまうのはよくありません。

すべてのリーデイングエッジは目標に合わせるのが基本です。

 ロングアイアンのボールの位置

ドライバーのボールの位置が左足かかとの内側だとすると、

アイアンはやや右目になりますがボール何個目に置くなど難しいこと考えることはありません。

プロでもすべての番手によってボール位置を決めたりしません。

考えてもみてください14本のクラブ別にボール位置を決めるなんてできると思いましか?

僕はボールに正対してリーディングエッジを目標に合わせて正しくソールした位置の

グリップがややおへその左を差したところでグリップします。

ゴルフの基本は極めてシンプルだから良いのです。

 サンド-ウェッジ・ピッチング-ウェッジのボールの位置

サンド-ウェッジ・ピッチング-ウェッジの場合は比較的中央ラインより右にボールを置きます。

ボールを右に置くことで腰の回転のみでボール捕まえることができ、

フェースの開け閉めを押さえてくれるので方向性が良くなります。

重心を右側に乗せたまま腰を回すと自然とボールはしっかりと真っ直ぐ飛んでいきます。

気を付けることはアプローチウエッジはひょりを求めるショットでないので、

ややオープン目に構えてください。

バックスイングの大きさを抑えることができます。

バナー9121 当社の公式ホームページへようこそ!

コンドに宿泊して Golf Unlimited Golf Packages(回り放題)
パーマー&ジョージファジオコースをお好きなだけ回るお値段
3Day unlimited:1名様$375.00(Tax),2名様:$675.00(+Tax)
5Day unlimited:1名様$550.00(Tax),2名様:$950.00(+Tax)
3間回り放題を毎日2名様で、6ラウンドすればプレーフィー約$56.00(+Tax)でこの名門2コースをお楽しみできます。
ゴルフ三昧の方にはぜひお勧めのプランです。
 朝8時ごろ出れば2ラウンドは回れます。
 コンドミニアムゲストは2サムが保証されております。

バナー3人 厳選コンドミニアムのお部屋へようこそ。

 ゴルフランキングバナー2 オアフ島ゴルフ場ランキングです。

バナーメロ ほぼ毎日更新!スタッフのブログです。

P1200095.jpgワイキキのコンドミニアム滞在ならMyland Hawaiiiへ!

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

ゴルフの基本 初心者がドライバーでスライスする原因

 初心者がドライバーでスライスする原因と直し方 

アイアンでは真っ直ぐ飛ぶのに、ドライバーになるとスライスがでてしまう・・・

まずはスライスの原因を知らないとスライスを直すことはできません。

ドライバーでスライスになる原因は大きく分けて3つあります。

 シャフトが柔らかいと

ドライバーになるとスライスがでてしまう人は、使用しているドライバーシャフトの硬さを確認してください。

フレックスは柔らかい順からR・RS・S・X・の順番で硬くなっています。

パワーがある人や、スイングスピードが速い人がR~SRのフレックスを使うと、

シャフトがしなり過ぎてシャフトの戻りがあなたのスイングにあってない場合があります。

つまり、スピードとマッチしていない可能性があります。

もしドライバーがR~SRのフレックスなら今のフレックスより硬いシャフトで試してみてください。

フレックスを変えただけで真っ直ぐ飛ぶようになった人は沢山います。

 力み過ぎ

ドライバーは飛距離の出るクラブなので、遠くへ飛ばそうとゆう意識が強くなってしまいます。

ドライバーは芯を捕まえればスイングスピードが遅くても十分飛距離を出すことができます。

芯を捕まえることを意識してスイングしてください。

プロゴルファーのスイングはアイアンよりドライバーの方がスイングスピードが速いように見えます。

プロゴルファーのスイングは、アイアンでもドライバーでも腕の振りは同じリズムです。

速く見えるのはリストターンの使い方が上手なのです。

ゴルフスイングは手首の返しと角度が重要なのですが、意識したリストターンはしていません。

あくまでのスイング流れの中で自然にリストターンができるのです。

そのためにはグリップを緩くしなくては自然なリストターンはできません。

 構え方

ドライバーのアドレス時は右足に体重をかけて、ボールを後ろから見るようなイメージで立ちますね。

身体がその場で回転して体重が左に突っ込みすぎないようになります。

それでもスライスが直らない場合は、リストターンに問題があるかもしれません。

つまり強く握りすぎが原因かもしれません

バナー9121 当社の公式ホームページへようこそ!

コンドに宿泊して Golf Unlimited Golf Packages(回り放題)
パーマー&ジョージファジオコースをお好きなだけ回るお値段
3Day unlimited:1名様$375.00(Tax),2名様:$675.00(+Tax)
5Day unlimited:1名様$550.00(Tax),2名様:$950.00(+Tax)
3間回り放題を毎日2名様で、6ラウンドすればプレーフィー約$56.00(+Tax)でこの名門2コースをお楽しみできます。
ゴルフ三昧の方にはぜひお勧めのプランです。
 朝8時ごろ出れば2ラウンドは回れます。
 コンドミニアムゲストは2サムが保証されております。

バナー3人 厳選コンドミニアムのお部屋へようこそ。

 ゴルフランキングバナー2 オアフ島ゴルフ場ランキングです。

バナーメロ ほぼ毎日更新!スタッフのブログです。

P1200095.jpgワイキキのコンドミニアム滞在ならMyland Hawaiiiへ!

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

ゴルフの基本 腕を速く振るのは間違い

 ゴルフの基本 腕を速く振るのは間違い?[emoji:v-224]

飛距離アップは腕を速く振るとヘッドスピードが上がると思っていませんか?

そう考えているなら、今より飛距離アップのチャンスです。

なぜなら、間違ったスイングで今の飛距離があるわけですから、

正しいスイングを覚えれば必ず距離は伸びます。

 腕を速く振るとヘッドスピードは遅くなる

プロのスイングを観ると腕の振りが速く見えますね。

でも実際は腕自体はそんなに早く振っていません。

腕の振りが速く見えるのは、腰の回転や、コックの使い方でヘッドが走っているからです。

プロは腕の振りが速い訳ではありません。

腕の振りが速過ぎると、フェースを戻すリストターンが間に合わなくなります。

腕の遠心力が強すぎて、体の重心がブレてしまいます。

ヘッドが走らないためヘッドよりグリップが先にボール上を通過してしまいます。

 ヘッドを走らせるには

ヘッドの重みを感じなければなりません。

でもゴルフクラブはヘッドがあまり重くないので理解しずらいです。

クラブを限界までゆるく握ることがヘッドの重みを感じるコツなのですが、

ボールを目の前にするとついつい強く握ってしまいます。

手の平に豆が出来てる人は間違いなく強く握っています。

 ヘッドを走らせるコツ

ヘッドを走らせるには、ヘッドの重みを感じなければなりません。

その方法としてはSWで素振りするとわかりやすいのですが、

ただSWで素振りするだけでは感覚は掴めません。

SWで練習する時は、手首の切り替えしを意識して素振りをしてください。

まずは普通にバットでバッティングするように素振りをします。

胸の前付近で自然と手首が返りませんか?

その手首の返し位置を少し手前で始動してみてください。

胸付近で手首を返した時よりも、ヘッドスピードが上がるのが分かります。

腕の振りは決して速くないですよね?

ヘッドを走らせるには手首の返しが必要になってくるんです。

あくまでも意識した返しはダメです。

自然に手首が返るのを感じる必要があります。

リストターンはスイングの一つの現象なのです。



バナー9121 当社の公式ホームページへようこそ!

コンドに宿泊して Golf Unlimited Golf Packages(回り放題)
パーマー&ジョージファジオコースをお好きなだけ回るお値段
3Day unlimited:1名様$375.00(Tax),2名様:$675.00(+Tax)
5Day unlimited:1名様$550.00(Tax),2名様:$950.00(+Tax)
3間回り放題を毎日2名様で、6ラウンドすればプレーフィー約$56.00(+Tax)でこの名門2コースをお楽しみできます。
ゴルフ三昧の方にはぜひお勧めのプランです。
 朝8時ごろ出れば2ラウンドは回れます。
 コンドミニアムゲストは2サムが保証されております。

バナー3人 厳選コンドミニアムのお部屋へようこそ。

 ゴルフランキングバナー2 オアフ島ゴルフ場ランキングです。

バナーメロ ほぼ毎日更新!スタッフのブログです。

P1200095.jpgワイキキのコンドミニアム滞在ならMyland Hawaiiiへ!

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

プロフィール

TigerMask7

Author:TigerMask7
わずか3年でシングルプレイヤーになったTigerMask7。モットーはシンプル・イズ・ベスト!

リンク
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター
ゴルフブログランキング
タートルベイのゴルフコース風景
ゴルフ場4
リゾートには2つのチャンピオンコース
タートルベイゴルフ場1
ゴルフ場2
ゴルフ場3
ゴルフ場5
ゴルフ場8
ゴルフ場9
貸しクラブはすべてニューモデル ゴルフ場10
ゴルフ場7
三ッ星コンドミニアムのご案内
コンド1
タートルベイリゾートのコンドミニアム
コンド3
コンド7
広いリビングでゆったり過ごせます
コンド5
インテリアや調度品もみな個性的
コンド6
自炊のできるフルキッチンを装備
コンド7
無料の宿泊客様専用プール
コンド8
無料の宿泊客専用テニスコート
今度10
徒歩圏内にタートルベイのビーチ
ワイキキの滞在型コンドミニアム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。